案例：
　　孩子2008年九岁时在睡觉中发癫痫，今年去北京看大夫要求换药，马上又要去复查，每天都吃药。我有男科病生二胎生不出，现在抑郁，每天和傻子一样没话很低落，晚上睡觉经常失眼自责。1994年我在冰面上摔过后脑昏迷，据说摔抽搐了。孩子和我脾气一样融入不了社会，学习很不行，上五年级了很爱哭。我看孩子什么也学不会有时还骂孩子，事后又后悔，这些其实都是我造成的。我工作不顺心，钱少不受待见，想出去干身体不行，无技能作买卖又没钱，没胆量没人脉还在啃老，不敢想以后。自小父母呵护惯了，三十几岁任何事都办不了。我觉得现在任何人都比人好，如果自己身体好也无所谓，如果孩子好好的多幸福。父母也干不了几年了，到时怎么办。我的痛苦别人不懂也无法理解。我现在是死不得活不得。
　　回复：
　　你所面临的生活视乎没有太大不幸之处，孩子学习不好，个人事业不成，你的境遇似乎与那些市井百姓相比没有什么差异，烤个肉串、买个早点、打个一月不足千元的小工，不也都在活着吗，好在你还可以肯老呢。倒是你的情绪出了些问题，是否是换了抑郁症或恶劣心境，还是看看心理医生，如果确诊药物治疗1—2周病情就会明显改善。除此之外还有以下几点需要注意：首先是人比人就的死。不要以为自己必须十全十美，别人才会接纳自己，喜欢自己。一旦发现自己不如人时，就伤心、自卑。应该用自己当做衡量标准，只跟自己比，只要努力，要相信今天比昨天好，明天比今天好，这也就是所谓求人不如求己的道理。其次是学会放弃。一个人没必要把悲伤的事总放在心上，俗话讲人生不如意的事十有八九，家家如此人人如此，只有充满信心，才能正确认识自己，坦然面对现实，对待生活不妨换一个角度，改变一下方式，心情与以往可能会大不相同。要注意幸福生活是闯出来的、干出来的，等待和抱怨于事无补。