我35岁，3年前因家里事多突发紧张恐惧，胸闷气短，心神不定，像要死的感觉，医院检查一切正常，后来每月都要犯病4-5次，每次发作几分钟、几小时不等，近一年来又添了新毛病，一个人不敢待在家中更不敢出门，总担心再犯病没人救，整天心神不定，不知该怎么办？
回复：
   患者的表现在临床心理科叫作惊恐障碍伴发广场恐惧症，属于焦虑症的范畴。所谓惊恐障碍可无任何诱因是一种突如其来的惊恐状态。临床表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感，患者宛如濒临末日、或坐立不安、或惊恐万状四处呼救，发病急，终止迅速，常反复发作。广场恐惧症是惊恐障碍的伴发症状，所谓广场恐惧症是在一次或多次惊恐发作之后，害怕单独出门或单独留在家中，担心自己出现惊恐发作无亲人在身旁救助，以至于外出、家居只要有人陪伴方能心安，否则一个人就不敢出门或独自居家，因此工作生活会受到严重影响，这种情况下的恐惧症只要原发的惊恐障碍得到有效控制恐惧症状会逐渐减轻。
处方：
   1：药物治疗。首次发作时做必要的检查以排除躯体疾病的可能，一旦确诊药物治疗是非常必要的也是行之有效的。一般选用新型抗抑郁药和抗焦虑药，用药即可有效，两周左右发作即可明显减少甚至停止，然后进入巩固治疗阶段。中药以疏理肝气，化血府之瘀为主，可有效改善脑神经的代谢，舒缓外周神经的异常状态。
3：着眼生活，面对焦虑。做到正视并接受这种情绪和由焦虑带来的广泛躯体症状，坦然从容的面对，有条不紊的着眼于生活去做应该做的事，让自己干起来、忙起来、充实起来。药物治疗会明显改善焦虑和恐惧症状，但有一少部分症状在近期还有点影响，要坚持带着不安，抱着宁可病死也不能吓死的心态，循序渐进的恢复正常的生活状态，壮大胆只要走出第一步，一切远没有你想象的那么可怕。 ？