他因为肝火盛，比较爱着急，跟老人们一起练着合唱，好好地就发火了，还会头晕一两天。他吃过中药多付，也没有效果，请问还有什么好办法让他改变一下？
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不容忽视的焦虑
你的情况在临床心理科一般称作焦虑，在当今快节奏、高质量的工作于生活中，焦虑越来越成为一种普遍而易发的情绪病，所谓焦虑其实就是一种紧张不安的情绪状态，焦虑时会有心烦意乱，坐卧不宁，头昏脑胀，好着急；失眠无力，口干舌燥，敏感易怒，血压升高，冷汗尿频，胃部胀满 ，恶心，不思饮食，精神不振也是常见的症状。当焦虑严重时，可引起焦虑急性发作，也叫惊恐障碍，患者可以出现极度紧张，心要跳出来，呼吸困难，濒死感，及精神失控感或崩溃感，发作较短暂，120 呼叫急救者大有人在。
焦虑与健康
当焦虑贴近我们它会使我们的工作业绩直线下降、生活质量显著降低。一个人焦虑时很多经验都会被扭曲，甚至连时间与空间的感受都会发生转变，想草木皆兵，杯弓蛇影就是现实生活中的例子。另外焦虑时注意力会不集中，学习和工作能力也会下降，它像空气一样把你紧紧包围，把你的快乐一点点磨灭。偶尔出现上述症状也无大碍，如果经常出现或较长时间存在这些症状，而且对你的日常生活带来较大影响那就要引起注意，因为焦虑和高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病、胃炎、胃溃疡等多种躯体疾病的发病密切相关。有必要的话就去看看专科的心理医生，明确一下是否是换了焦虑症。
应对焦虑
如果诊断焦虑症，药物治疗是立竿见影的，除此以外还应注意一下几点：
首先要学会知足常乐。当我们遇到让自己不顺心的事时，不要过于追究直接或他人的责任，更不要把实际看成是完美无瑕的，要学会适时适度地满足自己接受别人。完全没必要为身边的小事而大喜大悲。其次是充实自己让焦虑无处藏身。焦虑和其他的心理症状一样，越是闲下来时症状越鲜明，要想减轻焦虑对自己的影响就要让自己忙起来、充实起来。让焦虑无处藏身。