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我是一个高三学生，从两年前一次感冒后开始关注同桌的咳嗽，他一咳嗽我就感到我的咽喉部不适，现在发展到班里任何声响都会引起我紧张不适，即使没有声音人也总处于关注等待状态，注意力不能集中在学习上，一上课就紧张了，很快就要临近高考我该怎么办？
分析：
这位同学的情况是强迫症，所谓强迫症是患者反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上有无法摆脱的观念、意向和行为。其表现形式多种多样，如：无法控制的关注周围人的行为、动作、声音或味道，反复检查门是否关好、反复洗涤、对已经办好的事情重复检查等等。临床表现大体分为强迫观念、强迫意向和强迫行为两个部分，强迫症的认定有三个要点：主观上受强迫的困扰、主观上感到必须加以意识的控制、能认识到这些想法和做法是自己的而且又是不正常的，三者缺其一就不能诊断为强迫症。
处方：
1：药物治疗非常必要，否则学习效率极低，要么时间长了造成学习跟不上丧失信心，要么白白浪费宝贵时间。一旦确诊应以药物治疗为主，首先举荐中西结合治疗策略，时间上越好，然后在配合心理、行为治疗。药物治疗应在专科医生指导下进行，一般经2-3周时间就能获得疗效。
2：无为而为。就是对出现的症状和情绪不要在乎而是着眼与生活去做应该做的事，患强迫症的人无法通过调节和对抗症状而战胜紧张和不安，正确的态度是接受这种状态，带着不安去面对现实生活，去做应该做的事，这就叫无为而为。
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