所长简介
我的脑子会不听使唤的去想些没有发生的不好的事
挥之不去的烦恼
我的脑子会不听使唤的去想些没有发生的不好的事，总是去假想，停不下来，弄的心挺累 回复：
这种现象在心理科临床上很常见，叫做强迫性思维或强迫性穷思竭虑，是否能诊断强迫症这要有更详细的临床资料做依据。强迫症属于神经管能症中的一种病，患者反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上又无法摆脱的观念、意向和行为。如：反复检查门是否关好、反复洗涤、反复思考不必要的问题、或总有不祥的预兆等等。本病病因不详，可能与遗传、个性特点、社会心理因素有关。 建议：
1：顺应自然，为所当为。
意思是说对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于生活去做应该做的事。要学会接受症状的存在和相伴随的痛苦，认识到对症状进行主观的抵制、调节、回避、压制是改善症状的最大误区，这样做漫漫的强迫思维就会逐渐减轻乃至消失。 2：药物治疗
如果真的了强迫症，治疗要以药物治疗为主。临床上常使用新型抗抑郁药，剂量应是接受医生指导，必要时根据症状小剂量使用抗焦虑药或抗精神病药，3—4周就能见效。
 
 
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